예전에 사전지식 없이 단식을 했다가 3일정도만에 실패한적이 있었는데요.
이번에 다시 시도해보려고 합니다.
아들이 피부가 안좋아서 같이 해보려고 했는데, 사이트를 둘러보다 보니 청소년 단식이 안좋다는 말이 있네요.
큰아이는 대학생이고 작은아이는 고등학생인데 단식에 문제가 있을까요?
이광열 · 2006-11-09
김동극님의 수험생을 위한 단기단식에 대한 책을 참조하십시요.
중,고,대학생 모두 단식을 할 수 있으나, 나이에 따라 며칠간의 단식이 가능한가에
제한이 있음을 고려하시기 바랍니다.
성장이 다 끝난 대학생의 경우에는 성인이므로 본인의 병증과 체력, 단식의 목적,
단식의 방법(종류)에 따라 단식 일수를 정하면 됩니다.
부산남자 · 2006-11-09
고등학생이면 하지마십시오. 대학생은 해도 됩니다. 그러나 여성이면 피부때문에 단식하도록 하지는 마십시오. 효소단식을 권합니다. 단식없이 음식을 조절하시는 것도 좋은 피부관리법입니다. 녹즙도 피부에 좋습니다.
고등학생은 남녀불문 하지마십시오. 성장판이나 호르몬에 문제가 생길수 있습니다.
좋은 일만 생기시길...
해피 · 2006-11-10
김동극 선생님은 책에서 청소년 단식을 언급하고 있습니다. 현재도 수원에서 지체장애자 학교의 교장으로 계시면서 자연식으로 정신지체아들의 인성을 매우 안정되게 관리하고 있습니다. '나.단.체'에서 '청소년단식 가능'이라는 말을 했을 때 나타나는 파장이 큽니다. 치병이든 체중감량이든 단식보다 더 좋은 방법들이 많은데 굳이 단식에 매달릴 필요는 없다는 생각입니다. 부모님가 아이가 마라톤을 시작해 보세요.(아이의 상황이 어떤지는 모르지만). 40Km를 3-4시간에 달려야하는 마라톤은 바로 단식과 비슷한 생리 상황을 연출합니다. 물론 충분히 연습하고 해야죠.
