질문과 대답 글수 2,599

그렇게 어려운 걸 물어보시면 답하기 어렵답니다. ^^*
일단, 약 먹으면 속이 쓰리기때문에 먹지 말라는 것은 아니고 ㅎㅎㅎ
흠,,
단식의 본래 의미는 몸과 마음에 휴식을 주는 것 때문입니다.
시중에는 다이어트에 관한 많은 보조식품들이 계발되어 있습니다.
그것은 살을 빼는 나름대로의 비방을 바탕으로 만들어진 것이죠.
그것과 단식은 다릅니다. 몸과 마음에 완전한 휴식을 주는 것입니다.
수분 이외의 공급을 끊는 것입니다.
왜 영양제를 먹으면 안되는가? 단식의 효과를 얻기 힘들어서라고 보면 됩니다.
소화와 흡수의 단계를 모두 정상상태와 흡사하게 진행하면 다이어트의 효과는 있을지 몰라도 단식의 효과는 없는 셈이죠.

그러나 굳이 영양제를 먹어야겠다고 한다면 한번쯤은 자신만의 경험을 해보시는 것도 좋을 듯합니다.

한약재중에는 기를 순환시키는 것이 곧 소화와 흡수를 촉진시키는 것이 많습니다.
단식중에 이것을 복용하면 공복감을 더 느끼실 수 있습니다. 한약은 어떤 영양소를 직접 공급하는 것도 있지만 대부분의 특정 장기의 운용을 돕고, 그로써 전체 몸의 균형을 맞추기위한 것입니다. 해로움이 없을 것이라는 님의 생각은 한약재의 기능을 오해한 것에서 비롯된 것 입니다. 한방다이어트의 성분은 주로 에너지를 분해하는 기능이 뛰어난 약재로 되어 있습니다. 몸에 무리가 가기도 합니다. 한약이면 그래도 괜찮다는 생각에 저는 동의하지 않습니다.
회복식때는 어느 정도까지 몸의 변화를 체득하고 실천할 수 있을때 비로소 한약을 드실 수 있고요, 그 경우도 소화기능의 강화를 영두에 두고서 강하게 일어나는 식욕을 자제해야한다는 것 명심하십시오.