우연히 밥따로 물따로를 알아 어제 책을 구입해 단숨에 다 읽어봤는데
요약하면 단식은 완전굶는것이고 금식은 물이나 이외를 먹고 하는것을 금식이라고하고
현 우리가 생각하는 단식은 금식이라는 결론이 나옵니다
그리고 김동극 님 과 이상문 님의 관계와 일화를 상세히 소개한부분도 있던데
그럼 현 생수단식 같은경우 오전과 아침에는 배속에 양의기운이 있는데 음의기운인
물은 마시면 치명적인 부작용이 있다는 말에 이해는 가는데 어떻게 생각하시며
단식의대가란 김동극 님 과 이상문 님의일화를 어떻게 생각하세요...
단식초보인데 막 훽깔리네요.. 부탁드립니다..
유메 · 2006-11-15
부산남자님은 아니지만 제 경험담을 말씀드립니다.
물도마시지 않는 단식이 두통도 없고 훨씬 편하긴 합니다.
물을 마시며 단식할땐 처음 며칠동안 공복감이 심했는데
물도 안마시니 신기하게도 공복감이 전혀 없더라구요(저의 경우)
하지만 물을 먹지않는 단식은 오래지속하기가 힘듭니다.
아무래도 기운이 많이 달리거든요..
물도 마시지 않는 단식을 하시려거든
5일 정도로 짧게 잡아보시고 한번 해보시는것도 좋을거예요.
몸안에 양기가 가득차서 노폐물도 활활 탄다고합니다.
장기간 단식을 하실거면 생수단식을 하시고
마지막날에만 완전단식을 하셔서
보식때 된밥부터 먹는방법도 좋습니다.
심산유곡 · 2006-11-15
저도 단식이 처음이지만 자세히 알지못하면 안하는 성격입니다..
물론 생수단식은 오래할수있지만 이상문님의 이론대로라면 오전오후에 는 물을 먹으면
오히려 엄청난 휴우증을 가질수있다는 것입니다 물론 보식에서 해결하면 되지만
단식이 아닌 금식중에서는 물을 먹어도 저녁에만 먹어야 되지않을까요..?짧은소견이지만
물론 참기는 힘들지만 저는 감식 8일 금식3일째인데 오늘 부터 오전오후에 물한모금도
안먹고 저녁에만 물은 많이 먹을려고요... 참아야하지 않겠읍니까
제가 드리고 싶은얘기는 김동극님과 이상문님의 일화에서는 책까지 나올정도면
사실아니겠읍니까 단식의 대가의 평생의 단식을연구하신분의 이론이 철저하게 깨어지는
3일간 완전단식후 (물도한모금마시지않는) 밥을 바로먹으라는 이상문님의 말과
그럼 보식때에도 아침에는 몇숱갈이라도 밥을 꼭꼭씹어 먹고 예를 들어 2시간후 미음을먹고
저녁엔 미음을 먹고 그렇게 하여야 하지않나요... 음양식사법의 원리와 실제
김동극님도 그렇게 하였으니 이때껏 단식의 개념을 다시한번 생각하여야 하지않나요
정말 답답 합니다..힘들게 금식을 하고 있는데 공복이나 오전에 물을먹으면
오히려 해를 끼칠수잇다니 참으로 답답합니다..고수님들 시원한답변 바랍니다..
유메 · 2006-11-15
세상엔 여러 이론들이 있습니다..
이것저것 다 들으며 좋은것만 취하려 하면
이도저도 아니게 되지요.
밥물하시는 분들중에
단식과 금식중에 고민하시다가
저녁8시 이후에만 물을 마시는 금식을 하시는분들도 계십니다.
효과도 있고 단식에 비해 크게 힘들진 않다고 합니다.
그리고 밥물요법을 할때 아무리 보식기간이라 하여도
식후 2시간 지나고 미음을 먹는것은 오히려 밥물에 위배됩니다.
밥물에서 물시간에 허용되는것은 생수입니다.
미음에는 물도 있고 곡기도 있으니 음도 양도 아니게 되지요
물론 밥물요법도 건강을 위한 획기적인 방법중의 하나이나
그야말로 방법중의 '하나' 입니다.
거기에 너무 얽매여서 고민하실필요는 없습니다.
몸이 원하시는 대로 하시면 됩니다.
평소에 몸이 차가우신 분이라면 빈속에 물을 계속 마셔야하는 금식보단
단식이 더 몸에 좋을 것이고
평소 몸이 더우신 체질이라면 금식을 하셔도 몸에 별 문제가 안생깁니다.
