질문과 대답 글수 2,599

반갑습니다. 생수단식중의 반신욕은
1. 단식자의 나이, 성별, 체질과 관련이 있습니다. 일단 나이가 남자 50대 이상이시면 무리라고 봅니다. 여자의 경우 대부분 무리가 갈것입니다. 체질적으로는 소음인( 수음, 수양체질)은 반신욕이 좋지 않습니다. 평소 땀을 별로 흘리지 않는 체질이 소음인입니다.

2. 생수단식으로 3일 이상 지나게 되면 반신욕이 체질에 잘 맞는 분도 힘들다는 것을 느낍니다. 어지럽다든지 허기가 진다든지 그럴때는 무리하지마시고 중단하십시오.
보통은 단식기간중에는 샤워정도하라고 합니다. 또, 전통목욕보다 반신욕이 훨씬 힘들답니다.