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회복식에 대한 정말 간절한 질문입니다. 이름: 성공 · 2006-11-17 06:19 · 조회 171
1>저는 평소 피자#이나 미##피자같은 음식점의 샐러드를 너무너무 좋아합니다.
생수 단식 5일 이후 지금 1기 회복식중인데요..(5일째입니다)
샐러드바에 가면 호박샐러드, 고구마 샐러드, 참치 샐러드등은..
언제쯤 먹을 수 있을까요?
브런치 정도로 섭취 하는 것은 어떤지...
당연히 야채 샐러드는 드레싱을 하지 않고 먹습니다.
원래 평소에도 식초 드레싱을 했거든요.
2>해산물이나 생선은 언제부터 섭취 가능할까요?
3>매콤한 음식은 언제 섭취 가능할까요?
4>닭가슴살이나 살코기 수육 같은 것은...언제부터 먹어도 되나요?

질문이 많아서 죄송합니다. 그런데..너무너무 궁금해서요.
고민 여러날 했는데....ㅠ.ㅠ
답이 안나와요.
당연히 지금 근육 운동도 신경쓰고.깨끗해진 제 몸에 감사하면서 소식을 하고 있습니다만..
저런 음식들도 소식으로 조금씩 즐기고 싶거든요.

부산남자 · 2006-11-17

^^* 앞으로 일주일쯤 후에는 생선까지는 소식으로 조금씩 즐기셔도 되겠습니다.
매콤한 음식은 몸의 균형을 깨뜨립니다. 한달정도는 참으세요.
닭가슴살이나 수육같은 것도 한달 후에 조금씩 양을 많지않게 ...
음식은 먹다보면 과식하게 됩니다. 맛있다고 많이 드시면 단식의 보람이 없어집니다. 한숟갈, 또는 두숟갈로 계획을 세워서 드시고 아무리 맛있어도 참아야합니다. 담배끊는 것 보다 더 힘듭니다.
좋은 일만 생기시길...

성공 · 2006-11-18

감사합니다~잘 실천할께요!