본단식 하기 전에 예비단식 마지막날 저녁까지 섭취하는 걸로 알고 있는데,
예비단식때부터 회복식때까지 계속 섭취하는 것인가요?
전 지금 효소단식 10일때입니다.
물론 관장도 하지 않고 있구요.
그런데, 오늘 회식이 있어서 어제 완전단식 24시간을 하고 저녁에 식사를
했는데, 그 양이 조금 많았던지 설사를 했습니다.
마그밀 섭취량과 시기 중단시기는 단식책마다 조금씩 틀린것 같아요,
알려주시기 바랍니다.
*^^*
이광열 · 2006-09-09
06-09-09 10:51
단식책들을 보면 마그밀 복용일수에 대하여 의견이 여러가지로 나누어집니다.
여러 단식책을 섭렵한 결과 마그밀 복용에 대한 저의 의견은 이렇습니다.
단식의 주요 현상과 목적의 하나는 몸 속의 독소와 노페물의 배출에 있습니다.
단식을 통하여 이것 하나만 충분히 이루어진다고 해도 단식의 효과는 80% 이상 얻은 것이라 힐 수 있지요. 그 효과는 육체적 정신적으로 모두 나타납니다.
숙변이란 것은 장내에 싾인 노페물이 마그밀을 먹으면 매일 조금씩 묽게 변을 통해 나오지만
마그밀을 안먹으면 숙변이 항문 근처에 싾여 점점 딱딱하게 됩니다. 그러면서 이 숙변이 항문 밖으로 배출되기전에는 숙변이 가진 독소가 계속 부패를 거듭하여 혈관을 통하여 흡수되어 어지러움증 나른함 등의 여러가지 않좋은 몸과 마음의 현상이 나타납니다.
매일 관장을 해주면 이 숙변이 배출되어 상관 없지만 그렇치 않은 경우에는 몸과 마음의 상태를 아주 나쁘게 만드는 경우가 대부분이라고 볼 수 있습니다.
저는 첫번째의 단식에 마그밀을 안먹었다가 숙변이 저절로 나오기 직전에 몸의 상태가 엉망이어서 그 고통을 이기려 방바닥을 댕굴댕굴 굴면서 괴로워 하다가 숙변을 배출한 후에 몸이 날아갈듯한 체험을 한적이 있습니다.
숙변은 단식 후 7일 정도가 지나야 나온다고 여러 단식책에서 이야기 하고 있읍니다.
만약 단식 중 숙변이 안나왔다면 회복식 후 처음 변이 나올때 까지는 반드시 마그밀을 복용하시길 권합니다.
힘들여 단식을 했는데 숙변을 배출 못했다면 장속에 붙어있는 나쁜 찌거기가 계속 남아서
님의 건강을 계속 좀먹고 있을 것입니다.
회복식에 들어가서도 마그밀을 계속 먹으면 장벽의 고약한 찌꺼기가 계속하여 떨어져나오게 됩니다. 그러다가 회복식 후 처음 변을 볼 때에 그동안 항문에 싾인 숙변이 대변과 함께 배출이 되는 것입니다.
하지만 한번의 단식으로 본인이 희망하는 목적을 모두 이루지 못해 2~3번의 단식을 해야하는 경우가 있는데 이 때도 장벽에 있는 찌꺼기가 또 떨어져 나옵니다. 그 이유는
한번의 단식으로 몸의 모든 독소와 노페물이 완전히 다 배출되지 않기 때문이라고 해야겠죠.
알테미스님 자기소개를 해주셔야 제가 본인에 적합한 답변을 하기가 쉬워집니다.
저는 자기소개를 상세하게 적어 공개하신 분에게 답변을 정성껏하게 하는 경향이 있습니다.
더 궁금한 부분이 있으면 다시 질문을 주십시요.
김순애 · 2006-12-06
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