그동안 7일정도의 단기단식은 10여차례 해봣고 한달정도의장기단식- 2주이후부터 꿀물복용변형장기단식-도 해봣는데요 7일 단식보다 효과가 좋앗습니다
이번엔 40일 단식을 계획하는데요 도움되는 운동과 풍욕, 명상, 요가를 병행할까합니다
40일 단식을 생수로 하는건 무리겟죠 ..꿀물이나 홍화씨달인물 당귀달여서 먹는게 좋을거 같습니다 40일 장기단식에 도움되는 거 잇으면 알려주십시오
이번엔 40일 단식을 계획하는데요 도움되는 운동과 풍욕, 명상, 요가를 병행할까합니다
40일 단식을 생수로 하는건 무리겟죠 ..꿀물이나 홍화씨달인물 당귀달여서 먹는게 좋을거 같습니다 40일 장기단식에 도움되는 거 잇으면 알려주십시오