저는 가끔 감기치유나 다이어트 목적으로 2~4일 정도 단식을 합니다.
사실 여기 게시판 고수님들 앞에서 저의 굶기에 단식이라는
말을 붙히기도 부끄럽네요....
어째든 효과는 좋은 편인데,
4일 전에 감기 땜에 2일(60시간정도) 단식하고 (마그밀 관장 이틀간 병행)
미숫가루로 보양식(하루 정도)하고
다음 날은 소화 잘되는 걸로 간단하게 2끼 먹고
3일 째 밥을 소량 아주 잘게 씹어 먹죠.... 보통 이렇게 단식을 마치는데...
단식후 보양기간 - 이틀째 삼일째,
발등에만 특히 잠에서 깬 후 일종의 근육경련이 일어납니다.
뜨거운 물로 마사지 한 후에 정상적으로 돌아오는데...
도데체 왜 저에게만 이런 현상이 단식 할 때마다 생길까요?
평소엔 이런 현상이 전혀 없는데....
사실 여기 게시판 고수님들 앞에서 저의 굶기에 단식이라는
말을 붙히기도 부끄럽네요....
어째든 효과는 좋은 편인데,
4일 전에 감기 땜에 2일(60시간정도) 단식하고 (마그밀 관장 이틀간 병행)
미숫가루로 보양식(하루 정도)하고
다음 날은 소화 잘되는 걸로 간단하게 2끼 먹고
3일 째 밥을 소량 아주 잘게 씹어 먹죠.... 보통 이렇게 단식을 마치는데...
단식후 보양기간 - 이틀째 삼일째,
발등에만 특히 잠에서 깬 후 일종의 근육경련이 일어납니다.
뜨거운 물로 마사지 한 후에 정상적으로 돌아오는데...
도데체 왜 저에게만 이런 현상이 단식 할 때마다 생길까요?
평소엔 이런 현상이 전혀 없는데....