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단식 주에 물도 소화가 안돼요 이름: 최유정 · 2007-03-22 23:16 · 조회 122
원래 소화가 잘 되는 사람이거늗요.
어제 단식 첫날 물밖에 먹지 않았는데
속에 더부룩하면서 배가 땡기고,
배에 가스가 계속 차는 거예요.
전날 마그밀 먹고 화장실도 다녀왔거든요.
배가 계속 아파서 그냥 저녁쯤에 밥을 먹었더니
배가 말끔히 괜찮은 거예요.
단식 시작과 동시에 실패한거죠.
그리고 이상하세 다음날 일어나니 피부에 뭐가 막 돋아 있네요.
안그랬는데.
물이 소화가 안되는 이유가 뭐일까요?
피부와도 관련이 있을까요?
답변 부탁드릴게요.

이광열 · 2007-03-23

단식 전에 장청소를 해야 좋다는 걸 모르시는 분이 많습니다.
단식 직전에 장에 남은 음식물 지꺼기를 가능한 많이 배출해야
본단식에서 명현반응을 비롯한 여러가지 괴로운 증상이 확 줄어듭니다.
장청소 법에는 분유단식, 장청소 등 여러가지 방법이 이 사이트를 검색하면
찾을 수 있습니다.
다음 기회에는 반드시 장청소를 먼저한 후 본단식을 해보시길 권합니다.

사탕 · 2007-07-05

실패한거 아닌것 같은데요. 생수단식중엔 여자들 그날되면 물만 먹어도 더부룩하지 않나요? 그리고 독소가 얼굴로 올라왔다가 가라앉기도 하구요. 하루만에 어떤 판단을 내리긴 이른것 같습니다. 지극히 정상적일수 있는것에 미리 포기하시는 일이 없으시길 바라구요. 조 또한 생수단식중에 그런일도 잇었고 관장도 힘들었지만 거의 성공적으로 마쳤습니다.끝까지 함내세요.