질문과 대답 글수 2,599

10일만 해도 되나요? 이름: 김미라 · 2007-04-06 09:41 · 조회 173
효소단식을 시작한지 열흘째입니다.

체중은 5킬로그램정도 감량되었습니다.

프로그램은 15일인데 10일로 끝내도 체질개선이나 정화가 될까요?

빠른 답변 부탁드립니다.

이광열 · 2007-04-06

체질개선이나 정화는 생수단식이 더 효과가 크다고 알려져 있습니다.
지금 단식을 이어가기가 힘들다면 그만두시고 회복식을 끝내고
얼마 뒤에 다시 생수단식을 15일 해보시길 권합니다.