질문과 대답 글수 2,599

단식을 계속하면서 숙변배출을 위한 노력을 성실히 하십시요.
"옆 이마랑 귀뒤쪽 여드름이 생기더니 갑자기 벌겋게 번졌어요"
라는 이유는 숙변이 제대로 배출하지 않기 때문입니다. 또 피부호흡이 막힌 이유도 있어요.
냉온욕(온냉욕)을 열심히하고 피부마찰(냉수마찰,건포마찰), 풍욕도 권하시면 더욱 좋습니다.단식에 대한 팩을 다섯권 이상 읽으셔서 숙변 관장 피부마찰이 얼마나 중요한지 절실히 깨달으시기 바랍니다.
숙변배출을 반드시 하시길 바랍니다.
지금 몸이 아주 정화되는 시점입니다.
단식과 관장을 더하셔서 소기의 목적을 달성하십시요.
단식은 자연히 살이 빠지는 방법이 이지만 10일 이상 장기단식에서 숙변을 무시하면
단식의 전반적인 효과의 1/10 정도만 달성되는 결과가 생길 수 있읍니다.

마그밀 먹으면 설사에 변량도 적어서 그만 뒀었는데 먹어야겠네요. 관장은 한번도 하지 않았는데.. 씻으면 냉수욕을 했지만 풍욕은 두어번 하고 그만뒀군요 -ㅂ-;;

저 스스로 생각하기엔 머리가 길어서 비누로 감기 힘든 나머지 샴푸를 썼는데, 그게 닿은 부분이 트러블을 일으킨 것 같습니다. 그 샴푸가 민감한 분들에겐 독한거란 이야길 들었거든요.

답변 정말 감사합니다. ^^ 여드름 가라 앉히는 약 바르고, 손대지 말고, 관장이랑 마그밀 먹고.. 수단은 다 동원하면서 회복시켜야 할 것 같네요. 너무 심해지면 곤란하니 그때는 중단해야겠지만.

단식으로 피부 발진 앓았던 사람입니다. 이곳에 글도 올렸었구요..

저 같은 경우는 피부 발진때 약 바르고 더 심해 졌습니다. (화학제품은 일절 않됩니다.)

그래서 잘 아는 한의원의 한의학 박사님(정기적으로 단식 하시는분이십니다.)께 진맥받고, 단식으로 생긴 병은 재단식으로 밖에 다스릴 방법이 없다하여 재단식도 했습니다.

재 단식시 피부발진 다시 나타 납니다. 발진이 수그러들때쯤이면 두드레기가 온몸에 깔렸구요.. 이러한 현상들은 보식때 다 사라집니다. 절대 단식 기간중 피부 발진때문에 화학 약품 가까이 하면 않됩니다. 그리고 풍욕 많이 하세요.. 조금 수월 합니다.

3월 말에 단식 했고, 지금은 아직 보식 중입니다.
물론 한의원가서 의사샘하고 상의 해가며 보식 단계 밟아 나가고 있습니다.

시중에 나와 있는 책들의 내용이 다 맞는것도 아닌것 같습니다.
예를 들자면 두번째 단식때는 마그밀때문에 고생을 했던듯 싶습니다.
단식때는 마그밀도 일체 않된다고 생각합니다. 그리고 흔히들 섭취하는 죽염과 감잎차도 않된다고 생각합니다. 감잎차는 서양학적으로 따질때는 비타민 섭취에 좋지만, 동양의학적으로 따져보면 우리나라 사람들과 체질이 맞지 않는 경우가 많다고 고려되어 집니다.

아~ 자꾸만 말이 길어지네요..
단식할때는 무조껀 좋은물(정수기물이나 약숫물 않됩니다.), 그나마 삼다수가 좋더라구요.. 좀 여유 되시면 에비앙 드세요.. 물맞도 현저하게 다릅니다. 여하튼 좋은 물만 마시면서 단식을 해야 제대로 된 단식이 됩니다.

회복식도 더 길게 갖어야 하고, 단식후 3~5개월간은 육류 일체 금지고, 회도 않됩니다.
채식 해야 합니다.

전 그렇게 해서 현재 건강 많이 회복 했습니다.
몸이 먼저 알고 건강해짐을 알려주네요..
꼭 성공 하시길 바랄께요..^^