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본단식2일째인데, (효소단식)
변이 안나옵니다ㅠ

엊그제 마그밀 6알 먹고 어제 8알 먹었는데...
제가 심한 변비이긴 합니다만..ㅠ

아무래도 관장을 해야할것 같은데..
약국에서 파는 관장약으로 관장해도 될까요?
관장도 몇일 해야 하는건가요..?