저는 5월초에 3일 효소단식을 해서 성공을 했고,, 지금까지도 몸무게를 그럭저럭 잘유지하고 있습니다. 음식조절도 아직까지는 잘하고 있고요.. 몸도 많이 좋아졌습니다.
이런 이유들로 단식을 한번 더 해보려고 생각 중인데.. 단식을 자주하면 오히려 몸을 망친다고 하여서.. 몇달에 한번정도 며칠 하는 것이 좋은지 궁금해서요.. 조언해주시면 감사하겠습니다.^^
좋은하루되세요~~
이런 이유들로 단식을 한번 더 해보려고 생각 중인데.. 단식을 자주하면 오히려 몸을 망친다고 하여서.. 몇달에 한번정도 며칠 하는 것이 좋은지 궁금해서요.. 조언해주시면 감사하겠습니다.^^
좋은하루되세요~~