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잘못된 단식후 재 단식을 했던 사람입니다.
이곳에 글도 올렸었구요.
먼저, 생수 단식후 꿀물단식 하신다 하셨는데, 한의학적으로 꿀이 몸에 맞는 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있습니다. 꼭 확인 하시길 바랍니다.
그리고 단식후 보식기간은 단식 기간의 4배 정도가 가장 이상적이라 합니다.(한의학 박사왈)
뿐만아니라 단식후 약 100일간 일체의 육식과 유제품, 인스턴트 자극성 음식을 섭취 하시면 않됩니다.

1월달 단식하고(일반적으로 알려진 단식들..) 잘못되어서 재단식하고(단식으로 생겨난 병들은 단식으로 밖에 못 다스린다 합니다.) 보식기간 걸쳐서 100일째를 향하고 있습니다.
지금껏 육식과 우유및 유제품 섭취 않하고 있고, 가끔 흰살 생선정도 먹습니다.
몸이 너무 좋아져서.. 이것이야 말로 제대로 된 단식이구나를 뼈져리게 느끼고 있답니다.^^

꼭 성공하셔서 건강한 몸 찾으시길 바랄께요.

네 감사합니다 그럼 미음에서 죽으로 서서히 늘려 나가셨을 텐데 미음을 며칠정도 하셨고 죽은 어느정도 드셨는지 알수 있을까요? 4배 기간을 어떻게 나눠야 할지 모르겠어서요