오늘이 정확히 3일째 이구요, 본단식 들어간것은 3일째이지만
그전에 먹는 양을 조절해서 절반 이하로 줄여놓았던 상태였습니다.
단식을 예전에도 해본적이 있고, 그 효능에 대해서 너무 잘 깨닫고 있었기에
( 물론 몇번 실패하기도 했었지만 ) 이번에도 별 무리없이 진행될거라고 생각했는데요.
오늘아침에 일어나니 차마 걸을수 없을정도로 속이 메스껍고 물만 먹어도
위산이 올라오는 느낌때문에 몇번이고 구토를 했습니다. 머리도 어지럽고 오한이
나더군요. 엄마는 이러다 사람 죽는것 아니냐고; 걱정하셨구요.
아침 5시 30분부터 8시까지 비실대며 3번정도 구토를 할때마다; 너무 괴로워서
몸서리를 치다가 3시간정도 잠들었다 일어나니; 아니 이게 웬걸;
어제 저녁부터 저를 괴롭히던 두통과 오한과 속 메스꺼움이 온데간데 사라지고 없느게 아
니겠습니까? 오히려 상쾌하고 기분이 정갈해 지는 느낌을 받았습니다.
하지만 혹시 제가 지금 잘못하고 있는게 아닌지, 단식을 몇 차례 해보았지만 명현현상은
거의 겪었던적이 없었던 터라 이런 상황이 심히 당황스럽네요. 혹시 제가 지금
문제가 있는것인지요, 지금은 멀쩡합니다만; 또 하루가 지나면 내일 이럴까 두렵습니다.
1. 생수단식입니다. 20일 계획하고 있습니다.
2. 물 외에 먹은것은 거의 없었는데, 어제는 블랙커피를 한잔 마셨습니다. 그 전 단식때도 블랙커피를 마셨던터라 (하루 두컵정도) 문제가 없을줄 알았는데 혹시 이것이 문제가 된것일까요?
3. 구토할때 보니 나오는것은 위액과; 물밖에 없더군요. 노란색의.... 입이 써서 죽는줄 알았답니다.
4. 지금은 구토와 발열, 오한현상이 사라졌는데 혹 뭔가 잘못된게 아닐까요?
그전에 먹는 양을 조절해서 절반 이하로 줄여놓았던 상태였습니다.
단식을 예전에도 해본적이 있고, 그 효능에 대해서 너무 잘 깨닫고 있었기에
( 물론 몇번 실패하기도 했었지만 ) 이번에도 별 무리없이 진행될거라고 생각했는데요.
오늘아침에 일어나니 차마 걸을수 없을정도로 속이 메스껍고 물만 먹어도
위산이 올라오는 느낌때문에 몇번이고 구토를 했습니다. 머리도 어지럽고 오한이
나더군요. 엄마는 이러다 사람 죽는것 아니냐고; 걱정하셨구요.
아침 5시 30분부터 8시까지 비실대며 3번정도 구토를 할때마다; 너무 괴로워서
몸서리를 치다가 3시간정도 잠들었다 일어나니; 아니 이게 웬걸;
어제 저녁부터 저를 괴롭히던 두통과 오한과 속 메스꺼움이 온데간데 사라지고 없느게 아
니겠습니까? 오히려 상쾌하고 기분이 정갈해 지는 느낌을 받았습니다.
하지만 혹시 제가 지금 잘못하고 있는게 아닌지, 단식을 몇 차례 해보았지만 명현현상은
거의 겪었던적이 없었던 터라 이런 상황이 심히 당황스럽네요. 혹시 제가 지금
문제가 있는것인지요, 지금은 멀쩡합니다만; 또 하루가 지나면 내일 이럴까 두렵습니다.
1. 생수단식입니다. 20일 계획하고 있습니다.
2. 물 외에 먹은것은 거의 없었는데, 어제는 블랙커피를 한잔 마셨습니다. 그 전 단식때도 블랙커피를 마셨던터라 (하루 두컵정도) 문제가 없을줄 알았는데 혹시 이것이 문제가 된것일까요?
3. 구토할때 보니 나오는것은 위액과; 물밖에 없더군요. 노란색의.... 입이 써서 죽는줄 알았답니다.
4. 지금은 구토와 발열, 오한현상이 사라졌는데 혹 뭔가 잘못된게 아닐까요?