안녕하세요 27살 청년인데요 단식 3일차입니다
제가 아주 오래전부터 소화기관이 안좋아서
뭐 조금 먹으면 배에 많은 가스가 차고
과식을 하면 그야말로 일상생활 불가능 할정도로
불편하게 지냈습니다.단순 복부팽만을 넘어서 거의 정상적인 생각을 모했다고 보면되요 온몸에 가스가 차니 움직임도 부자연스럽고 목도땡기고 군대에서는 더욱 힘들었구요 그걸 참고 지낸 저도 참 신기하고요
제가 인내력이 그렇게 좋지 않은데 체질이 개선이 되려면
얼마정도 기간을 하는게 좋을까요? 일단15일을 잡았거든요
그리고 글을 다 읽었는데 15일 금식 했으면 나머지 15일동안은
쌀미음만 먹고 지내야하나요? 그리고 식용유 절대 안된다 하셨는데 김에 들어간 참기름은 괜찮나요
제가 아주 오래전부터 소화기관이 안좋아서
뭐 조금 먹으면 배에 많은 가스가 차고
과식을 하면 그야말로 일상생활 불가능 할정도로
불편하게 지냈습니다.단순 복부팽만을 넘어서 거의 정상적인 생각을 모했다고 보면되요 온몸에 가스가 차니 움직임도 부자연스럽고 목도땡기고 군대에서는 더욱 힘들었구요 그걸 참고 지낸 저도 참 신기하고요
제가 인내력이 그렇게 좋지 않은데 체질이 개선이 되려면
얼마정도 기간을 하는게 좋을까요? 일단15일을 잡았거든요
그리고 글을 다 읽었는데 15일 금식 했으면 나머지 15일동안은
쌀미음만 먹고 지내야하나요? 그리고 식용유 절대 안된다 하셨는데 김에 들어간 참기름은 괜찮나요