김나래
메일: dgf@gsgaa.com
나래님은 차분하게 생수단식을 하셨습니다.
여성의 생수단식의 구토증상은 없었습니다.
1차,2차 회복식을 잘 참고해 주세요.<모범>
"요즘엔 아침에 눈이 휙휙떠지는게~"라고 하셨네요.
"단식을하고나니 정신이맑아지고 속이 편합니다.
정말 맑은정신 편안한마음 "
2001년 2월 정리
●좀 늦었지만 단식중
●생수단식 3일째 맞이함
●[생수단식]본단식끝이남
●1차회복식 1일 마침
●1차회복식 3일째
●1차회복식을 마치고
●2차회복식 1일
●2차회복식2일
●2차회복식을 마치고
●축하합니다.<해피>
오늘로 2차보식도 끝이났군요
현제몸무게는 55Kg 그럼 오늘 식단.
아침.
밥반공기,,파래나물,버섯,씨레기나물
점심
밥반공기,파래,버섯,두부
저녁
밥반공기,버섯,시금치나물,미역국
오늘부터 가족들의 식단과맞췄습니다.
(사실 위에게 저희집 평소 식단...물론 엄마의베려로 나물이나 국류는 적절히 간을 맞추었죠.)
이로서 저의생에 첫번째단식이 끝나는군요.
아마도 몸무게는 다시56으로 돌아갈거같아요..뭐 애초에 살뺄생각으로 한건아니니까..
단식으로 인해 단식인들의 문화를 이해할수있게되어 기쁘네요 좋은 글도 많이보았구요
도움을주신 사이트나.단.체 해피님 그외여러분들 감사드리구요
이제 당분간 체식위주로 생활하다가 학교로갈때쯤엔 술에빠지지않을까요?(애주가^^;)
단식으로 정화시켜놓은 내몸을 소중히해야 할텐데..
앞으로도 자주 들려가며 상태체크할려구요(한달뒤..두달뒤..)
제 단식일지가 저와같은 단식하려는분들께 좋은 참고자료가되길 바랍니다..
단식을 하고나니 소식하게되네요..
전처럼 억지스런 소식이아닌..진짜 조금먹어도 배가 빵빵(천천히먹는이유도있겠지만^^)
단식을 하고나니 잠이 많이 줄었어요.
사실 저가 어지간히 잠보거든요...요즘엔 아침에 눈이 휙휙떠지는게...^^
단식을하고나니 정신이맑아지고 속이 편합니다.
정말 맑은정신 편안한마음
나래님의 글을 오래도록 남게 됩니다.
많은 분들이 나래님의 글을 읽고 차분한 실천을 이해하게 될것입니다.
그럼
메일: dgf@gsgaa.com
나래님은 차분하게 생수단식을 하셨습니다.
여성의 생수단식의 구토증상은 없었습니다.
1차,2차 회복식을 잘 참고해 주세요.<모범>
"요즘엔 아침에 눈이 휙휙떠지는게~"라고 하셨네요.
"단식을하고나니 정신이맑아지고 속이 편합니다.
정말 맑은정신 편안한마음 "
2001년 2월 정리
●좀 늦었지만 단식중
●생수단식 3일째 맞이함
●[생수단식]본단식끝이남
●1차회복식 1일 마침
●1차회복식 3일째
●1차회복식을 마치고
●2차회복식 1일
●2차회복식2일
●2차회복식을 마치고
●축하합니다.<해피>
오늘로 2차보식도 끝이났군요
현제몸무게는 55Kg 그럼 오늘 식단.
아침.
밥반공기,,파래나물,버섯,씨레기나물
점심
밥반공기,파래,버섯,두부
저녁
밥반공기,버섯,시금치나물,미역국
오늘부터 가족들의 식단과맞췄습니다.
(사실 위에게 저희집 평소 식단...물론 엄마의베려로 나물이나 국류는 적절히 간을 맞추었죠.)
이로서 저의생에 첫번째단식이 끝나는군요.
아마도 몸무게는 다시56으로 돌아갈거같아요..뭐 애초에 살뺄생각으로 한건아니니까..
단식으로 인해 단식인들의 문화를 이해할수있게되어 기쁘네요 좋은 글도 많이보았구요
도움을주신 사이트나.단.체 해피님 그외여러분들 감사드리구요
이제 당분간 체식위주로 생활하다가 학교로갈때쯤엔 술에빠지지않을까요?(애주가^^;)
단식으로 정화시켜놓은 내몸을 소중히해야 할텐데..
앞으로도 자주 들려가며 상태체크할려구요(한달뒤..두달뒤..)
제 단식일지가 저와같은 단식하려는분들께 좋은 참고자료가되길 바랍니다..
단식을 하고나니 소식하게되네요..
전처럼 억지스런 소식이아닌..진짜 조금먹어도 배가 빵빵(천천히먹는이유도있겠지만^^)
단식을 하고나니 잠이 많이 줄었어요.
사실 저가 어지간히 잠보거든요...요즘엔 아침에 눈이 휙휙떠지는게...^^
단식을하고나니 정신이맑아지고 속이 편합니다.
정말 맑은정신 편안한마음
나래님의 글을 오래도록 남게 됩니다.
많은 분들이 나래님의 글을 읽고 차분한 실천을 이해하게 될것입니다.
그럼