오늘로서 예비단식 7일째 됩니다.
단식을 하게된 계기는 김동극선생님의 단식건강법이라는 책을 읽고서 부텁니다.
파일로 첨부하여 드린 자료는 상기 책자의 주요 핵심내용을 정리한 것입니다.
단식을 결심코자 하시는 분은 참고하시기 바랍니다.
이외에 더 많은 자세한 내용을 알고싶으신 분은 그 책을 참고 하시면 많은 도움이 될 것으로 사료됩니다.
단식 일정표 상으로 예비단식 7일째인 오늘은 입에서 냄새가 좀 더 나고요 예비단식 3일째가 고통은 심했던것 같습니다.
지금은 단식의 고통이 많이 줄어들었습니다.
예비단식 5일째 부터는 표고다시다 국물을 마시는데 국물맛이 저한테는 않맞았으나 참고 먹었습니다마는 먹기가 좀 괴로웠습니다.
본단식이 이제 시작됩니다.
본단식이 끝난 후 저의 체험담을 다시 올려드리겠습니다.
감사합니다.
단식을 하게된 계기는 김동극선생님의 단식건강법이라는 책을 읽고서 부텁니다.
파일로 첨부하여 드린 자료는 상기 책자의 주요 핵심내용을 정리한 것입니다.
단식을 결심코자 하시는 분은 참고하시기 바랍니다.
이외에 더 많은 자세한 내용을 알고싶으신 분은 그 책을 참고 하시면 많은 도움이 될 것으로 사료됩니다.
단식 일정표 상으로 예비단식 7일째인 오늘은 입에서 냄새가 좀 더 나고요 예비단식 3일째가 고통은 심했던것 같습니다.
지금은 단식의 고통이 많이 줄어들었습니다.
예비단식 5일째 부터는 표고다시다 국물을 마시는데 국물맛이 저한테는 않맞았으나 참고 먹었습니다마는 먹기가 좀 괴로웠습니다.
본단식이 이제 시작됩니다.
본단식이 끝난 후 저의 체험담을 다시 올려드리겠습니다.
감사합니다.