안녕 하세요?
얼마전 생각보다 쉽네요 라고 글 오렸었어요. 사실 5일 생수 단식은 생각보다 쉬웠어요.
다행이 제 몸이 건강 상태가 좋아서 인지 별다른 명현 반응도 없었구요. 김동극 님의 단식 건강법을 참고로 실천하는데 별다른 어려움 없이 단식 마치고................
1차보식 하면서 약간의 현기증을 느꼈구요, 낼이면 이차 보식도 끝난답니다.
단식의 효과는 새삼 말 안해도 다 잘 아시겠지만, 전 머리가 너무 맑아져서 기분이 좋아요.
그리고, 배변후 아랫배가 너무 시원하구요..............
그리고 아침에 일찍 일어나게 되고, 몸이 가뿐하고, 얼굴 피부도 좋아졌답니다.
아직 몸무게는 회복이 안되고 있어요. 식이요법 들어가면 나이지겠죠...
그런데요, 보식이 너무 어려워요. 먹고 싶은거 많은데 음식 가려 먹는 다는거 진짜 어려워요.
무사히 단식 잘 마치고 보식도 성공적으로 했다는거 자랑하고 싶네여.
님들도 항상 건강하시구요, 이곳의 여러님들의 글이 많이 보탬이 되었답니다 .감사해요
얼마전 생각보다 쉽네요 라고 글 오렸었어요. 사실 5일 생수 단식은 생각보다 쉬웠어요.
다행이 제 몸이 건강 상태가 좋아서 인지 별다른 명현 반응도 없었구요. 김동극 님의 단식 건강법을 참고로 실천하는데 별다른 어려움 없이 단식 마치고................
1차보식 하면서 약간의 현기증을 느꼈구요, 낼이면 이차 보식도 끝난답니다.
단식의 효과는 새삼 말 안해도 다 잘 아시겠지만, 전 머리가 너무 맑아져서 기분이 좋아요.
그리고, 배변후 아랫배가 너무 시원하구요..............
그리고 아침에 일찍 일어나게 되고, 몸이 가뿐하고, 얼굴 피부도 좋아졌답니다.
아직 몸무게는 회복이 안되고 있어요. 식이요법 들어가면 나이지겠죠...
그런데요, 보식이 너무 어려워요. 먹고 싶은거 많은데 음식 가려 먹는 다는거 진짜 어려워요.
무사히 단식 잘 마치고 보식도 성공적으로 했다는거 자랑하고 싶네여.
님들도 항상 건강하시구요, 이곳의 여러님들의 글이 많이 보탬이 되었답니다 .감사해요