자유 이야기 글수 736

한달가량의 기간이 있는것 같아요~ 맞나요?

그렇담 전 [3일단식]을 권하고 싶어요~

우선 보식기간이 짧아지니 날짜의 압박감에서 좀 벗어날거구..

처음부터 5일단식은 약간 무리인듯 해요~(저두 아직 생수단식 5일을 못해봤슴당~ 두려바서~~ 배고파서~~ ^^)

단식에 입문하시고픈 맘의 씨앗에 물을 촉촉히 주어 새싹을 틔우기엔 긴 기간보단 짧은 단식이 훨씬 효과적이예요~

단식을 해보면 아시겠지만~
'해냈다!'는 기쁨이 자신감을 충만하게 해줍니다!~~

처음부터 너무 무리한 단식일정을 계획하면.. 쉽게 포기해버립니다~~

차근차근 1일단식부터 해보세요~~

자신감이 붙고, 해낼수 있다는 신념이 생길 거예요~~

3일 단식이면~ 보식을 보름정도로 할 수있어요. 예비단식3일과 본단식3일 보식 보름 그러면 약 20일 정도가 소요되는군요~~

김동극선생님께선 큰일을 치루기전~ 단식으로 몸과 맘을 정갈하게 하신다는군요~

중국으로 연수를 가신다니~ 아마 새로운 맘가짐도 덤으로 얻으실 수 있으리라 믿어요~~

*^.^*

발가락의봉숭아 wrote:
> 안녕하세요~~
> 해볼까 말까 망설이고 있는 숭아입니다..
> 놀랄만큼 몸이 가벼워진다는 말에 혹해(살빠지는 것과 관계없이)
> 몇번이고 해볼까 생각은 해봤지만..쩝.
>
> 본단식 기간 5일로 생각을 하고 있거든요.
> 근데 단식보다 보식기간이 더 중요하다고 하셨잖아요.
> 제가 다음달부터 한 육개월가량..중국에 가 있을 예정이거든요.
> 오늘부터 예비단식에 들어갔는데
> 보식기간에 대한 걱정때문에 할까 말까 망설이고 있습니다.
> 게다가 공부하는 중에는
> 밥을 사먹어야 하는데
> 그러다 보면은 먹기 편하고 여기저기서 많이 파는 것들로 먹게 될것 같아서요.
>
> 어떻게 하면 좋을까요??