몇가지 질문...
1. 5일 단식이면 예비단식5일-본단식5일-회복식한달정도를 잘 지켜서 하셨는지...
2. 회복식때는 철저한 채식을 하셨는지...
3. 혹시 단식때 우유 같은걸 계속 드신건 아닌지...
4. 뺀체중을 유지하기 위해 잘 안먹었다... 식사가 불규칙했는지... 어느정도로 잘 안드셨다는건지...
그 의사의 이야기는 참으로 황당하군요... 안먹어서 생긴병이다? 마구 먹어라?
칼로리를 줄이는 것이 건강에 좋다는 데이터는 최근의 연구결과 속속 나오고
있습니다. 과식이 건강에 나쁘다는 것도 마찬가지고요...
-----------------------------------------------------------------------
저는 이번 여름방학에 5일 단식을 했답니다..성공했다고 생각했죠...
살도 7킬로나 뺐었으니까여...
저는 순전히 다요트 법으로 단식을 이용했답니다..
그것이 잘못이었을까여? 뺀 체중을 유지하기 위해 잘 안먹었거덩요..
글구 이리저리 막 바쁘게 좀 돌아다니고...
그러다가 병원에 입원을 했어여..
결핵성 흉막염이라고..폐에 물이 차는 병이요..
16일 입원했는데 의사 선생님이 안 먹어서 생긴병이라고 걱정하지 말고 마구 먹으라고 하셨어요...그래서 마구 먹었죠......덕분에 2킬로가 찌고...
넘 속상했어요....어제 퇴원했는데 오늘부터 중간고사 기간이거덩여..
막막하기만 하고.....
단식을 살빼기에 이용을 한다는건 좀 무리 일까여?
겨울에 한번 더 하려했지만 입원하고 보니 선뜻 엄두가 안납니당...쩝!!
1. 5일 단식이면 예비단식5일-본단식5일-회복식한달정도를 잘 지켜서 하셨는지...
2. 회복식때는 철저한 채식을 하셨는지...
3. 혹시 단식때 우유 같은걸 계속 드신건 아닌지...
4. 뺀체중을 유지하기 위해 잘 안먹었다... 식사가 불규칙했는지... 어느정도로 잘 안드셨다는건지...
그 의사의 이야기는 참으로 황당하군요... 안먹어서 생긴병이다? 마구 먹어라?
칼로리를 줄이는 것이 건강에 좋다는 데이터는 최근의 연구결과 속속 나오고
있습니다. 과식이 건강에 나쁘다는 것도 마찬가지고요...
-----------------------------------------------------------------------
저는 이번 여름방학에 5일 단식을 했답니다..성공했다고 생각했죠...
살도 7킬로나 뺐었으니까여...
저는 순전히 다요트 법으로 단식을 이용했답니다..
그것이 잘못이었을까여? 뺀 체중을 유지하기 위해 잘 안먹었거덩요..
글구 이리저리 막 바쁘게 좀 돌아다니고...
그러다가 병원에 입원을 했어여..
결핵성 흉막염이라고..폐에 물이 차는 병이요..
16일 입원했는데 의사 선생님이 안 먹어서 생긴병이라고 걱정하지 말고 마구 먹으라고 하셨어요...그래서 마구 먹었죠......덕분에 2킬로가 찌고...
넘 속상했어요....어제 퇴원했는데 오늘부터 중간고사 기간이거덩여..
막막하기만 하고.....
단식을 살빼기에 이용을 한다는건 좀 무리 일까여?
겨울에 한번 더 하려했지만 입원하고 보니 선뜻 엄두가 안납니당...쩝!!