자유 이야기 글수 736

후~ 후~

안녕 나나

7일동안의 야채효소를 이용한 단식을 하셨습니다.

단식 할 때의 특징  - 많은 글들  - 잘 읽었습니다. <김동극선생의 단식법도>

단식을 하게 되면 글을 많이 쓰게 되죠. <이야기가 술~ 술~ 나오니까>
자연스럽게 책도 많이 읽게되죠.<머리가 맑아지니까>
나나님의 좋은 점인 것 같아요.

야채효소단식은 에너지를 공급하기 때문에 <200Kcal/100ml> 힘이 덜 듭니다.
Portein-Sparing 과정도 극적으로 일어나지 않죠.
저는 야채효소 단식의 경우 약 10일 이상은 해야 한다는 생각입니다. <Click !양명희님 체험기 참고>
야채효소 단식은 생수단식과 완전히 다른 과정으로 진행이 됩니다.
예를 들어 3개월까지도 가능하다는 것이죠<생수단식으로 불가능>

 

그러나 이러한 내용이 나나님이 단식을늘여야 한다는 것은 아닙니다.

저는 나나님이 이번단식을 적당하게 잘 하셨다는 생각입니다.
저는 11일 야채효소 단식을 지난 6일부터 회복식에 들어가는 과정을 마쳤습니다.
생수단식과는 비교가 안되게 정상활동을 하였고 또 그만큼 극적인 변화는 없었죠.

이제 서서히 회복식에 들어가시길 바랍니다.
그리고 앞으로 식이요법에 대한 기술과 지식을 연구하면 어떨까요?.
자연식 - 각종 채소들 - 자연건강식품들 - 식단 - 전통자연식품 - 음식과 몸의 관계.......
잘 하실 수 있을 것 같아요.

저는 단식으로 살아갈 수는 없다는 생각입니다.<당근>
단식은 일시적인 정화과정일 뿐이죠.
이어지는 식이요법이 정확하고 성공해야 한다는 생각입니다.
단식하는 사람들이 이것을 너무 소홀하게 하고 있다는 생각입니다.
단식후를 어떻게 먹느냐가 중요한 이슈입니다.

같이 연구해 볼까요?.
이미 많은 정보들을 가지고 있기 때문에 빠르고 정확하게 지침을 제시할수 있으리라 믿습니다.

『 육식 건강을 망치고 세상을 망친다』베스킨 저 - 는 매우 훌륭한 정보를 제공합니다.
단백질의 허구에 대하여 논문 자료를 화고하였습니다.

요즘 점점 빠지는 것 같아서 .........
다른 일에 지장이 옵니다. <안 그럴려고 노력은 하지만>
나나님, 동우님, 광열님, 칼리님, 근수님 .. ....모두 힘이 됩니다.
마음이 가는대로 가면 되는가?.

늘 감동적인 하루가 되길