단식에 대한질문
저는 지금 27세의 남자인데 심한 위장병으로 생활이 곤란한 지경입니다.
원인은 차가운 바닥에 누워서 과식한 상태에서 사과를 먹다가 갑자기 배가 너무 아팠는데
그때 매일 매일 폭식을 했었습니다.
그게 8년동안 계속 지속되었습니다.
이제껏 별의 별약을 다 먹어보았고 운동도 지속적이게 하지만 낫지가 않습니다.
그래서 단식을 하려고 합니다.
예전에 한번 단식으로 나은적이 있는데 그때는 7주일간 아예 물도 먹지 않았는데 낫고 너무 기쁜나머지 또 폭식을 한것이 원인이 되어 또 제발 하였습니다.
이번에는 여기 쓰여진 대로하여 10일간을 하고 보식도 정확하게 할려고 하는데
어떻게 해야 제게 도움이 될지
저는 빈속이 되면 위가 아픈게 아니라, 위가 활동을 딱 굳어진거 처럼
답답하고 머리에는 현기증이나고 호흡도 곤란하고, 얼굴에는 열이 오르고
트림을 할려고 해도 나오지 않습니다.
그때마다 물이나 음료를 마시는데
단식때 그럴때마다 생수를 마셔도 되는지
하루에 생수는 어떻게 마셔야하는지
그리고 특히 주위할점을 알려주세요
저는 지금 27세의 남자인데 심한 위장병으로 생활이 곤란한 지경입니다.
원인은 차가운 바닥에 누워서 과식한 상태에서 사과를 먹다가 갑자기 배가 너무 아팠는데
그때 매일 매일 폭식을 했었습니다.
그게 8년동안 계속 지속되었습니다.
이제껏 별의 별약을 다 먹어보았고 운동도 지속적이게 하지만 낫지가 않습니다.
그래서 단식을 하려고 합니다.
예전에 한번 단식으로 나은적이 있는데 그때는 7주일간 아예 물도 먹지 않았는데 낫고 너무 기쁜나머지 또 폭식을 한것이 원인이 되어 또 제발 하였습니다.
이번에는 여기 쓰여진 대로하여 10일간을 하고 보식도 정확하게 할려고 하는데
어떻게 해야 제게 도움이 될지
저는 빈속이 되면 위가 아픈게 아니라, 위가 활동을 딱 굳어진거 처럼
답답하고 머리에는 현기증이나고 호흡도 곤란하고, 얼굴에는 열이 오르고
트림을 할려고 해도 나오지 않습니다.
그때마다 물이나 음료를 마시는데
단식때 그럴때마다 생수를 마셔도 되는지
하루에 생수는 어떻게 마셔야하는지
그리고 특히 주위할점을 알려주세요