자유 이야기 글수 736

┼─ 이하윤(lhy75@shinbiro.com) : 질문]생수단식 2틀쨰입니다 02/23 ─┼

1. 껌을 씹으면 안되나요 씹고 있으면 배고픈것을 좀 참을수있을거 같아서요

이부분.. 저도 단식때 혀에 백태가 끼고 껄꺼러울때 씹고싶은 맘이 들었습니다.

경험은 없어요~

근수님(?맞나?) 은 껌이 도움이 된다 하셨나? 심심할때..

되도록 안먹는것이 좋겠죠?

스스로 배고픈것을 이겨내시는 것이 껌을 의지하는것보다...  나중에 당당하겠지요~~

껌하나에 이기고 못이기고... ^^ 고깢 껌..  참 인간이란게 재밌습니다.

저는 절대 아닌건 안합니다.

단식중 타협을 할라치면 수두룩 합니다.. 나중엔 밥도 먹게 되지요~~ 그렇게 타협할라치면..

독하게 아닌건 절대 하지마세요!~

이런맘을 가져보세요~ 단식이후의 모습!

이 껌 안씹고 단식 잘해내면 위를 무난히 좋게할 수 있을것을.. 아까워.. 씹지말껄..

이런 후회 하기싫어 저는 보통 하지말라는거 잘 안합니다.

2. 생수단식 10일후 바로 벌꿀단식 10일로 들어가도 되나요
   보식을 확실히 하고, 단식에 대해 많이 공부할려고 합니다.
   이번에 위장병과 식습관(잘 씹지 않고 삼키는거 폭식하는거)
   을 확실히 고치려는 의지가 있는데 저같은 초심자가 20일이나 해도 되는지
   아니 생수 5일 벌꿀 5일이 적당한지 생수 10일만 하는것이 좋은지
   말씀해주세요.

첫 단식 치고 너무 무리하게 날짜를 잡았습니다. 물론 잘 하실수 있는 역량이 있음을 직감적으로 알수 있습니다.

 

하지만.. 느긋함.. 아시죠?

시간은 무한히 널려있습니다.. 아즉 70까지 몇십년이 남았고.. 앞으로 그 많은 시간동안 단식을 해야할 터인데.. 첨부터 많이 하면 나중엔 도데체 몇일간 100일? 우와~~

 

살살 하세요~~ ^^ 남겨놔야 담에 더 재미있죠~

생수로 10일을 계획했담.. 그대로 하세요~ 생수10일이 무리임을 알수 있지요~ 생수 5일후 무리다 싶으면 벌꿀을 5일하세요~ 본인이 단식기간중 깨닳게 됩니다.

3. 생수는 목이 마를때에 먹는건지 배가고플때 먹는건지 겨울이라서 그런지 목이 마른때는 없
   어서 생수를 많이 안먹어요. 근데 하루에 500ml는 먹어야 한다고 하는데
   꼭 그런건지..

500ml

오 노~

1.5ml