┼─ monica : 도움이 필요합니다 02/26 ─┼
회원가입 잘하셨어요~~! 어쩌면 인생이 바뀔만한 선택을 하신지도 모릅니다!!
monica님은 본인의 병명을 잘 알고 계십니다. 그리고 그것이 병인것도 인정하고 계시구요~
주위에 아는 언니가 섭식장애 중에서 모니카님과 같은 거식증을 앓고 있는 언니가 있었어요~!
그때는 제가 어렸었기때문에, 옆에서 아무 도움이 못되어서 무척이나 괴로웠습니다.
모니카님~!
전문상담도 받아보신것 같아요~ 하지만, 호전되지 않았나요? 그 언니도 첨 얼마간은 괜찮더니 또다시..
우선, 단식을 해보고싶으시다면 전문 단식원에 가셔서 꼬옥 하세요~
일반 살빼기 단식원 말구.. 정신수양을 같이하는 곳으로 찾아가셔야 합니다.
집에서 혼자하기엔 너무나 스스로 지쳐있고, 나약해져있어요~~!
그런 위험한 상황으로 자신을 내두르지 마세요~~ 안전한 곳을 찾아 단식함으로써 정신과 몸을 추스릴 수 있습니다.
한번의 단식으로 식습관을 고칠 수는 없습니다. 단식하고 보식때 실패할지라도 이를 6개월에 한번씩 함으로 점점더 올바른 식습관을 가질 수 있습니다.
먹거리의 고마움을 알 수 있습니다. 먹는것이 나쁜것이 아님을 깨닳을 수 있습니다.
우선, 서점에 가셔서 단식책을 사세요~(김동극선생님책 권합니다)
여기 사이트에 링크된곳에서도 주문가능하니, 정말 단식을 하시고자 한다면 제일 먼저할 일입니다.
그리고, 천천히, 꼼꼼히 이 사이트 하나하나의 내용을 가슴에 새기세요`
단식책을 두세번 정독한후 본인의 단식계획을 세우세요~
지금의 마음상태, 고민,화나는일, 미운사람, 괴로운과거, 아픈곳, ....
하고싶은일, 고치고싶은 것들, 버리고싶은것들, 이루고자하는 모든것들을 적으세요~
이런 기간은 적어도 보름이 넘어야 합니다. 길면 길수록 좋습니다. 단식책과 우리 나.단.체와 더불어 하루하루를 조심스럽게.. 보내셔야합니다.
단식을 할 수 있을때를 스스로 느끼게 됩니다.(이때쯤 심적 변화.. 마음의 눈을 뜨실 수 있습니다)
언제가 될지는 아무도 모릅니다. 스스로 하기에 달렸지요~~
섭식장애는 깊은 마음의 상처로 기인하는 경우가 많지요~
누구도 어루만져줄수 없는 깊은곳에 상처가 곪아있습니다.
아리고 쓰라려 본인스스로도 만져서 터트리기를 꺼려합니다.
하지만, 스스로 해야합니다.
스스로의 의지력만이 이 곪은 상처를 쓸어낼 수 있습니다.
당장 서점으로 뛰어가세요~ 단식책을 사세요~~
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