자유 이야기 글수 736

1. 하루에 먹는 음식들.(아침,점심,저녁,간식 모두다 시간별로)
   아침을 먹게 될 경우 - 쌀밥과 김치,채소반찬 그리고 국이나 찌개
   아침을 거를 경우 - 점심 식단은 아침과 거의 동일
   (아침을 거르는 경우 점심을 먹었고 아침을 먹은경우 점심을 걸렀습니다;;)
   저녁은 먹기도 안먹기도 하고 ㅡㅡ;;
     
2.하루 생활스토리.(기상->잠자기전까지)
  운동: 보통은 운동은 전혀 안했었고
        요즘들어 빨리걷기를 하루 두시간 가량 했었습니다
        (소화에 아주 조금쯤 도움이 되는 느낌이 있었음)
        아침저녁으로 20-30분가량 스트레칭

  오전시간은 잠을 잔다거나 인터넷을 하는걸로 보내고
  오후 1시부터 오후 5시까지 학원(직업..)에서 시간을 보냅니다
  학원에서 돌아와서부터도 별다를바 없는 생활인데
  보통은 외출은 잘 하지않고, 책을 읽는다던가 컴퓨터를 붙잡고 있는것이
  일반적입니다

3.아픈곳(소소한것까지)
  말씀드렸듯이 만성이라 할만한 소화불량과 변비.
  아 그리고 요즘들어 종종 현기증과 두통이 있고
  불규칙적인 생활로 인한 잦은 피로감.
 
4.고치고 싶은곳
  소화불량. 변비. 불규칙적인 생활을 규칙적으로.
 
5.단식기간중 하고싶은것,(만약 책읽기라면 제목까지)

책읽기가 주가 될것같은데 아직 결정한 책은 없습니다^^;

6.단식기간 필요한 것 구입하기.
  구충제. 마그밀. 조금전에 구입해놓았습니다

7.단식계획짜기.
  오늘부터 예비단식이 시작되었으며, 본단식은 5일 예정입니다
 
8.지금 기분?
  예비단식 첫날째, 죽을 먹었는데도 더부룩함이 느껴져서
  의지가 더 굳어지는 느낌 --;;
  예비단식 하루가 갔으니 본단식이 다가오고 있다는 생각에 들뜨네요^^;;
 
10.고마웠던분 기억하기
  아 바로 오늘 아침. 나나님의 답장이 메일로 와있는걸 보니
  참말. 든든했어요^^
  .. 어떻게 설명드려야 할지 모르겠지만, 나나님 말씀대로 효소단식이라던가
  하는것들. 생각해봤었는데요.
  (예전부터 단식에 관심이 있어서 종종 들러 보았었거든요)
  선명하게 설명드릴 방법이 없지만^^;;
  생수 단식을 해야겠다는 생각이 확고한 편입니다
  그리고 분명히 인식하는 바, 양날의 칼과 같다는 것.
  무심함으로 잃어버린 건강을. 의지로 찾고싶습니다 ^^;

아 그리고 하푸앙.은 그저 순간적인 느낌이미지를 문자화 한것 뿐. ^^;입니다