┼─ 이쁜이 : Re..두렵습니다! 05/24 ─┼
단식기간엔 보식걱정이 앞섭니다.
오히려 단식기간이 훨씬 수월함을 압니다`!
입에 먹을것이 닿으면,, 절제라는 말을 수없이 되뇌어야 하는 수양과정입니다.
하지만, 걱정이 되는 사람은 절반 성공한 셈입니다.
준비하면, 충분히 불안한 심정을 다스릴 수 있습니다.
지금부터 보식 식단을 차근차근 짜보세요~
1차보식때는 미음과 된장이 먹는전부이겠지만, 2차보식때가 더 중요합니다.
반찬을 조절해야합니다.
직접 만들어 드세요` 설탕과 조미료를 넣지말고, 싱겁게 직접 만드세요`
나물류가 주가 되어야 합니다. 생채소도 보식땐 무리입니다.
살짝 데쳐서 싱겁게 나물을 만들어 드세요~~!
잘 하실 수 있습니다.
진정한 음식맛을 느낄 수 있는 순간이 다가온겁니다.
준비하면 반드시 성공합니다. 확신에 찬 기운을 보내드릴께요`~!
힘~~!
단식기간엔 보식걱정이 앞섭니다.
오히려 단식기간이 훨씬 수월함을 압니다`!
입에 먹을것이 닿으면,, 절제라는 말을 수없이 되뇌어야 하는 수양과정입니다.
하지만, 걱정이 되는 사람은 절반 성공한 셈입니다.
준비하면, 충분히 불안한 심정을 다스릴 수 있습니다.
지금부터 보식 식단을 차근차근 짜보세요~
1차보식때는 미음과 된장이 먹는전부이겠지만, 2차보식때가 더 중요합니다.
반찬을 조절해야합니다.
직접 만들어 드세요` 설탕과 조미료를 넣지말고, 싱겁게 직접 만드세요`
나물류가 주가 되어야 합니다. 생채소도 보식땐 무리입니다.
살짝 데쳐서 싱겁게 나물을 만들어 드세요~~!
잘 하실 수 있습니다.
진정한 음식맛을 느낄 수 있는 순간이 다가온겁니다.
준비하면 반드시 성공합니다. 확신에 찬 기운을 보내드릴께요`~!
힘~~!