자유 이야기 글수 736

┼─ 단식... : 나나님께.. 05/28 ─┼

단식전에 죽염으로 (가루죽염) 관장하는것은 (매우 힘듬.. ) 탈이 없을지 모르겠지만, 단식을 하고있는 지금에 죽염으로 관장(말하자면 관장이 아니고 입으로 먹어서 배변을 보게 하는것이죠~) 은 무리가 있다 봅니다.

한꺼번에 가루죽염 두숟갈 정도 먹어야 하는데, 이렇게 하면 위에 부담을 줄수 있습니다. 각 장기에 지나친 부담이며.. 본인또한 탈력감으로 매우 견디기 힘드실 거예요~

마그밀을 거부하시는것 같은데(아님 전혀 효과가 없던지)

마그밀은 인체 무해합니다. 수산화 마그네슘..

글을 퍼왔어요~ 읽어보세요~

 마그밀의 특징
●물을 흡수하는 성질이 있어 변을 물렁물렁하게 하여 배변을돕습니다.(많이 먹으면 설사)
●위산을 중화하는 위장약 역할을 하기도 합니다.(속이 쓰릴때 사용)
●안전성이 입증됨
●약국에서 구입가능(일반의약품)
●가격이 싸다.

왜 마그밀을 사용하는가?.
●단식때 대장은 힘이 약해집니다. 변비가 생기죠.
●장에 변이 차 있으면 변의 암모니아등 독성물질이 몸의 정화에 장해가 되겠죠.
●머리도 약간 띵~하고, 답답한 느낌,야간 짜증도 남
●관장기구나 배변을 돕는 약을 사용하여 인위적으로 당분간 장을 깨끗이 하는 것이죠.

꼭 사용해야 합니까?.
●'꼭!! 사용해야하는 즉 안하면 큰일나는 원칙'은 아닙니다.
●사용하면 치료효과, 상쾌감, 단식진행효과가 좋습니다. (관장기를 이용하든 배변돕는 약을 먹든)
●두가지 방법이 있다는 것을 이해해 주세요.(관장기구, 관장약품)

어떻게 사용합니까?.
●본단식 1일째 - 2일째-3일째- 4일째 -  (본단식 7일경우 - 4일정도 사용)
●즉 단식 초기에 사용하고 중기가 넘어가면서 사용하지 않는다.
●량은 5알-7알 사이 조절( 설사이면 한알 줄이고 굳으면 약간 늘이고)
●너무 과도하게 사용하지 마세요.(설사가 심하도록 하지 말것)
●물과함께.(한컵의 생수), 그냥 넘기거나 씹어서
●하루에 물을 정량이상( 500ML )이상 먹어주세요.
●자기전에 먹으면 좋음
●회복식기에 과식을 하였거나 소화가 안되어 속이 거북할때  사용 할 수 있음

 양은 10알 이상 드세요~

저도 10알정도 먹어야 효과가 있읍니다.

참, 그리고 몸무게는 줄어들었다가 보식기간에 서서히 늘어나 5개월쯤에는 정상적으로 돌아옵니다.

또한 너무 마른 사람들은 흡수율이 좋아져 균형있는 체형을 가질 수 있습니다.

 

그럼, 더욱 정진 하세요~~

이전보다 훨씬  차분해 진것이 글속에 베어 나옵니다.

^^ 더 좋은 하루~~