퍼올 수는 없고, (이전에 무단으로 글 퍼가는 이들때문에 한바탕 했습니다)
마라톤 온라인으로 들어가셔서 무릎부상쪽을 참고하세요~
아이싱(얼음찜질)과 스트레칭이 최고의 치료입니다.
춘천때 뵈요~~ ^^
http://www.marathon.pe.kr/
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