┼─ 서니 : 보식때 과식을,,,어떻게해야할까요 09/11 ─┼
소화만 된다면 별탈이 없습니다.
다만, 단식기간 줄어들었던 몸무게가 빠른 속도로 올라옵니다~!
많이 드시는만큼 많이 움직이시면 그대로 유지하실 수 있습니다.
하루 한시간 이상의 운동이면.. 충분합니다.
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