안녕하세요..
저는 직장다니는 34살의 아기엄마 입니다.
이제 3일째 효소단식을 하고 있는데 변이 안나와서 걱정이 되어서요.
평소 변비가 심해서 늘 약을 복용했거든요.
관장을 하라고 하셨는데 약국에서 조그만 쥬브에 들어 있는 관장약을
가지고 관장을 해도 되는 건지요?
3일동안 화장실을 못가다 보니 괜히 신경이 쓰이네요.
그리고 단식을 15일 계획을 세웠는데 직장 다니면서 너무 무리하는
걸까요? 15일 단식에 보식기간이 3차까지 30일 더 해야 한다는데..
그 모든걸 할 수는 있을 것 같은데 초보가 무리일까요..
저는 직장다니는 34살의 아기엄마 입니다.
이제 3일째 효소단식을 하고 있는데 변이 안나와서 걱정이 되어서요.
평소 변비가 심해서 늘 약을 복용했거든요.
관장을 하라고 하셨는데 약국에서 조그만 쥬브에 들어 있는 관장약을
가지고 관장을 해도 되는 건지요?
3일동안 화장실을 못가다 보니 괜히 신경이 쓰이네요.
그리고 단식을 15일 계획을 세웠는데 직장 다니면서 너무 무리하는
걸까요? 15일 단식에 보식기간이 3차까지 30일 더 해야 한다는데..
그 모든걸 할 수는 있을 것 같은데 초보가 무리일까요..