안녕하세요.
고비고비 하루하루를 넘기면서 5일째부터는 정말 포기를 하려구 했는데 어찌됐든 이제 8일째를 접어드는 시점에 까지 왔습니다.
근데 아직도 저는 못할것 같은 마음입니다.. 여기까지 온것도 그저 8일이 지난게 아니라 하루를 보내는 마음으로 왔습니다. 이제 그만 할까해요. 그래서 제 얘기를 들려드리고 도움을 받고 싶습니다.
저는 출산한지 꼭 일년이 넘었습니다. 임신중 32킬로나 쪘고, 7개월부터는 임신당뇨에 걸려서 아침저녁으로 제 배에 인슐린 주사를 놓아 가며 열달을 힘겹게 지내다 수술로 출산을 하였습니다.
나나님도 여성분이니 앞으로 겪게될 일일텐데..하여간 임신당뇨에 임신중독증에 엄청 고생을 하고 출산후 2개월이 지난후 병원에서 다시 당뇨검사를 했더니 당뇨는 완전히 없어 졌었습니다.
몸무게도 20킬로는 한달정도에 빠졌고, 나머니 13킬로 정도는 의사 선생님께서 일년동안 꾸준히 빼야지만 5-6년뒤 당뇨에 걸리지 않는 다고 말씀하셨습니다.
보통 임신당뇨를 겪은 사람들은 40대가 되면 당뇨병이 생기는게 거의 7-80%라고 그러더군요
당뇨에 안걸리는 방법은 정상체중을 유지하는 길 밖에 없고 일년안에 정상체중에 도달하지 못하면 당뇨병이 올걸 예감하면서 살아야 한다더군요.
당뇨에 안걸린 사람들은 그것에 대한 피곤함을 모를거예요...단식같은 평생을 살아야 하거든요.
늘 음식조심에 ....... 그런데 결과가 1년이 지난 지금도 몸무게는 그대로이고 만성변비로 임신때 그렇게 힘겹게 하던 변비가 계속 이어졌고, 신경성인지 위장이 곧잘 탈을 일으켜 병원에서 내시경 검사를 받아보라고 권하더군요.
그래서 제가 유연히 알게된 이곳의 글들을 읽고 무작정 단식을 했던겁니다... 제가 여쭤보고 싶은 것은 8일을 했는데 몸무게는 4킬로 줄었고, 속은 계속 쓰리고 있답니다. 이 상태에서 그만 보식을 해도 괜찮은 건지 궁굼해서요. 그리고 보식기간에도 몸무게는 줄어들수 있는지요?
집에서는 굶어서 골다골증 생긴다고 걱정이고, 제 생각에 단식을 하면 10킬로는 빠질줄 알았는데 그렇지도 않고 제가 단식을 한게 얻은게 많은 건지, 잃은게 많은 건지 헛갈리기도 하고요.
나나님께서 제 글을 읽으시고 제 단식이 옳았다고 말씀해 주시면 좋겠구요. 이제 일년이 되어서 당뇨를 체크하러 또 가야하는데 보식기간에도 계속 몸무게가 변동이 있는지 궁굼합니다.
그리고 보식은 미음2틀, 죽 5일(1차), 밥 2분의1과 야채로 일주일(2차), 밥3분2와 야채로 14일(3차)하면 3차 보식까지 옳게 하는 건지요? 그럼 답변 부탁드리겠습니다.
고비고비 하루하루를 넘기면서 5일째부터는 정말 포기를 하려구 했는데 어찌됐든 이제 8일째를 접어드는 시점에 까지 왔습니다.
근데 아직도 저는 못할것 같은 마음입니다.. 여기까지 온것도 그저 8일이 지난게 아니라 하루를 보내는 마음으로 왔습니다. 이제 그만 할까해요. 그래서 제 얘기를 들려드리고 도움을 받고 싶습니다.
저는 출산한지 꼭 일년이 넘었습니다. 임신중 32킬로나 쪘고, 7개월부터는 임신당뇨에 걸려서 아침저녁으로 제 배에 인슐린 주사를 놓아 가며 열달을 힘겹게 지내다 수술로 출산을 하였습니다.
나나님도 여성분이니 앞으로 겪게될 일일텐데..하여간 임신당뇨에 임신중독증에 엄청 고생을 하고 출산후 2개월이 지난후 병원에서 다시 당뇨검사를 했더니 당뇨는 완전히 없어 졌었습니다.
몸무게도 20킬로는 한달정도에 빠졌고, 나머니 13킬로 정도는 의사 선생님께서 일년동안 꾸준히 빼야지만 5-6년뒤 당뇨에 걸리지 않는 다고 말씀하셨습니다.
보통 임신당뇨를 겪은 사람들은 40대가 되면 당뇨병이 생기는게 거의 7-80%라고 그러더군요
당뇨에 안걸리는 방법은 정상체중을 유지하는 길 밖에 없고 일년안에 정상체중에 도달하지 못하면 당뇨병이 올걸 예감하면서 살아야 한다더군요.
당뇨에 안걸린 사람들은 그것에 대한 피곤함을 모를거예요...단식같은 평생을 살아야 하거든요.
늘 음식조심에 ....... 그런데 결과가 1년이 지난 지금도 몸무게는 그대로이고 만성변비로 임신때 그렇게 힘겹게 하던 변비가 계속 이어졌고, 신경성인지 위장이 곧잘 탈을 일으켜 병원에서 내시경 검사를 받아보라고 권하더군요.
그래서 제가 유연히 알게된 이곳의 글들을 읽고 무작정 단식을 했던겁니다... 제가 여쭤보고 싶은 것은 8일을 했는데 몸무게는 4킬로 줄었고, 속은 계속 쓰리고 있답니다. 이 상태에서 그만 보식을 해도 괜찮은 건지 궁굼해서요. 그리고 보식기간에도 몸무게는 줄어들수 있는지요?
집에서는 굶어서 골다골증 생긴다고 걱정이고, 제 생각에 단식을 하면 10킬로는 빠질줄 알았는데 그렇지도 않고 제가 단식을 한게 얻은게 많은 건지, 잃은게 많은 건지 헛갈리기도 하고요.
나나님께서 제 글을 읽으시고 제 단식이 옳았다고 말씀해 주시면 좋겠구요. 이제 일년이 되어서 당뇨를 체크하러 또 가야하는데 보식기간에도 계속 몸무게가 변동이 있는지 궁굼합니다.
그리고 보식은 미음2틀, 죽 5일(1차), 밥 2분의1과 야채로 일주일(2차), 밥3분2와 야채로 14일(3차)하면 3차 보식까지 옳게 하는 건지요? 그럼 답변 부탁드리겠습니다.