자유 이야기 글수 736

7일간의 엄격한 예비단식을  끝내고 본단식 생수단식 7일을 마치고, 보식12일째입니다. 그동안 단식원에 가지 않고 집에서 출퇴근 하면서 하였습니다. 처음1주일간의 보식은 책에 나와 있는 프로그램대로 마치고 2차보식도 꽤 신경을 쓰면서 하고 있는데 11째부터 생선은 먹기 시작했고(기름에 튀기지 않은것으로) 육식과 술은 절대적으로 금기시하고 있으며, 운동도 적당량 잘 하고있습니다. 그런데 저녁먹고 운동하고 오면 배가 너무고파서, 포도 사과, 땅콩등을 먹는데  몸에 특별한 반응은 없지만 결코 좋으리란 생각은 들지 않는데 참기가 어렵군요. 평소 워낙 식성과 소화력이 좋았거던요. 앞으로 보식에 대하여 또는 여러가지  금해야 할 사항에 대하여 조언해주시길 바랍니다.