자유 이야기 글수 736

밥을 바로 드시기 보다는 미음을 권해드립니다.

제가 전문가는 아니지만 단식에 들어가기 전에 나름대로

책도 읽으면서 공부도 많이 했거든요.

회복식 시기에는 영양보충은 절대로 필요하지 않은 시기입니다.

단지 소화기관이 소화능력을 되살리는 적응시기입니다.

부드럽고 미지근한 미음으로 조금씩 침과 섞어 삼키셔야 합니다.(뜨거워도 않됩니다.)

제 생각엔 밥보다는 미음을 커피잔 반잔정도 드시는게 더욱 안전할듯...

 

 

 

 

┼─ 박홍조(s0806@hananet.net) : 효소단식 15일 이후 회복식에 문의드립니다 2/21 [01:15] ─┼

 

2월24일 이 효소단식 15일 끝나는 날입니다.

회복식은 현미밥을 커피잔 정도의 양을 100번정도 씹어서 먹으라고 했는데요

국이나 이런것은 ?? (된장국 ...등등)

된장국 을 먹으면 두부의 양은 어느정도??

배추 줄거리 를 된장국에 넣을라고 하는데 이것도 양은?

밥 이외에 회복식 때 먹는 양 정도를 알려주세요

답변 부탁합니다..

감사합니다.