이런....정말 어리석은 짓을 해버렸습니다.
먹고 싶은 생각을 순간만 참으면 될것을..
못참고 많은 양의 음식을 먹어버렸어요..강냉이...호박죽...
먹으면서도 안되는데.... 안되는데....하는 생각뿐이지..
자꾸자꾸 들어가더라구여...
지금 속이 더부룩하고 숨쉬기도 힘듭니다.
단식이 끝나고 4일째와 5일째 이틀동안 그랬는데..
몸이 좋아지기는 커녕 더욱 악화됐을까요?
다시 단식을 하려고 하는데...얼마간의 기간을 두고 해야할까요?
그리고 이번에는 엄마하고 같이 할라고 그러는데
고혈압 약을 먹고 있는경우는 단식하기 얼마전부터 약을 끊어야 하나요? 한약의 경우도요..
이번의 실패를 거울삼아 다음번에는 좀 더 잘해보렵니다.
먹고 싶은 생각을 순간만 참으면 될것을..
못참고 많은 양의 음식을 먹어버렸어요..강냉이...호박죽...
먹으면서도 안되는데.... 안되는데....하는 생각뿐이지..
자꾸자꾸 들어가더라구여...
지금 속이 더부룩하고 숨쉬기도 힘듭니다.
단식이 끝나고 4일째와 5일째 이틀동안 그랬는데..
몸이 좋아지기는 커녕 더욱 악화됐을까요?
다시 단식을 하려고 하는데...얼마간의 기간을 두고 해야할까요?
그리고 이번에는 엄마하고 같이 할라고 그러는데
고혈압 약을 먹고 있는경우는 단식하기 얼마전부터 약을 끊어야 하나요? 한약의 경우도요..
이번의 실패를 거울삼아 다음번에는 좀 더 잘해보렵니다.