자유 이야기 글수 736

보식 몇일째인지요?

무엇을 드셨는지요?

마그밀을 우선 드시고 속을 진정 시키십시요~!

소화가 안되신다면.. 입안에 죽염을 넣고 녹여드셔 보세요~ 침이 고이고, 소화가 됩니다.

단식을 다시하실 필요는 없습니다.

그리고 누구나 실수도 하구요~

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이제 처음처럼 보식을 시작하세요~.. 미음부터..

보식때 음식을 한꺼번에 드셨다고, 실패했다 생각하지 마세요~

다시 하면 됩니다. 이미 돌릴수 없는 상황때문에 자신을 학대하지 마시고,

새롭게 다시 잘할 거란 맘을 가지세요~

다시 보식시작하시면 됩니다.

늦지도 이르지도 않은것이 보식입니다.