잘 지냈나요? 날씨가 많이 덥더니.. 비가 오네요..
비가 오고나면.. 정상적인 온도가 된다고 하네요..
나나님은 잘 계셨어요? ^^* 꽃맞이 소퐁(?)도 갔다왔나요?
전 드디어.. 오늘까지 해서 그 식단표에 나와있는 식이요법까지 다 끝났답니다..
축하해주세용!! ^^ 물론 앞으로도 먹는 것 조심하고.. 운동하는 것은 하겠지만..
그래도 내가 해냈다는 것이 아주 기분이 좋네요..
정확히.. 예비단식을 2틀 한것부터 시작하면.. 3월 5일부터..한거네요..
그래서 현재 4월 20일까지 긴 여행을 마쳤어요.. 나중에.. 체험기에다가 올릴께요 ^^
물론 몸의 체중이 감량한것 ,옷들이 커진것도 기분좋은 소식이지만..
가장 중요한것은 단식전에 아프던 머리가 하나도 안아프다는 거예요.. 감기도 안걸리고.
체력이 보강이 된것 같아서 좋아요,.. 운동하는것도 습관이 들었다는 점도 물론 빼질 못하죠
걷는 것을 좋아해도 지속적으로 한적은 없었거든요.. 작심삼일..ㅡㅡ
질문에 답을 해준 나나님한테도 고맙구여..
이 싸이트에서 많은 것을 알았고,, 하는 도중 힘든것을 참을수있는 원동력이 됬답니다.
다른 분들에게도 도움이 됬음 좋겠어요..
다들 한주 잘 시작하시구.. 진정한 배고픔을 알수있는 계기가 된것같아요..
단식하시는 분들은 열심히 하세요.. 힘들어두 자신에게 돌아오는 것은 더 큰것이 돌아온답니다..
비가 오고나면.. 정상적인 온도가 된다고 하네요..
나나님은 잘 계셨어요? ^^* 꽃맞이 소퐁(?)도 갔다왔나요?
전 드디어.. 오늘까지 해서 그 식단표에 나와있는 식이요법까지 다 끝났답니다..
축하해주세용!! ^^ 물론 앞으로도 먹는 것 조심하고.. 운동하는 것은 하겠지만..
그래도 내가 해냈다는 것이 아주 기분이 좋네요..
정확히.. 예비단식을 2틀 한것부터 시작하면.. 3월 5일부터..한거네요..
그래서 현재 4월 20일까지 긴 여행을 마쳤어요.. 나중에.. 체험기에다가 올릴께요 ^^
물론 몸의 체중이 감량한것 ,옷들이 커진것도 기분좋은 소식이지만..
가장 중요한것은 단식전에 아프던 머리가 하나도 안아프다는 거예요.. 감기도 안걸리고.
체력이 보강이 된것 같아서 좋아요,.. 운동하는것도 습관이 들었다는 점도 물론 빼질 못하죠
걷는 것을 좋아해도 지속적으로 한적은 없었거든요.. 작심삼일..ㅡㅡ
질문에 답을 해준 나나님한테도 고맙구여..
이 싸이트에서 많은 것을 알았고,, 하는 도중 힘든것을 참을수있는 원동력이 됬답니다.
다른 분들에게도 도움이 됬음 좋겠어요..
다들 한주 잘 시작하시구.. 진정한 배고픔을 알수있는 계기가 된것같아요..
단식하시는 분들은 열심히 하세요.. 힘들어두 자신에게 돌아오는 것은 더 큰것이 돌아온답니다..