단식체험기 쓰는 곳은 답변이 거의 없네요.
지금 효소단식 3일째 하고 있어요. 20대 후반의 여자고 학생입니다.
단식때 꼭 소금을 먹어야한다는 얘기를 들었는데 이 사이트에서는 그런 얘기가 없고
혼잣생각에는 소금은 먹어야하지 않을까 하는 생각도 들고...
그리고 마그밀 3번 먹었는데요. 아직 숙변제거다 싶은 생각이 드는 배변이 없었어요.
단식 시작하고 평소와 비슷한 변은 한 번도 못 보았고
꼭 장을 청소하고 난 물이 나오듯 적은 양의 더러운 물만 나오더군요.
마그밀을 늘여야 하는 건지(숙변이 제거되지 않았으니까)
줄여야 하는 건지(묽은 물이 나오니까) 감이 안 잡히네요.
제가 그동안 먹은 양은 본단식 전날밤 5알, 그다음날 3알, 어젯밤 3알이었거든요.
평소에 기름진 음식을 좋아하는 편이었기 때문에 숙변이 많을 것 같은데...
도움말씀 부탁합니다.
지금 효소단식 3일째 하고 있어요. 20대 후반의 여자고 학생입니다.
단식때 꼭 소금을 먹어야한다는 얘기를 들었는데 이 사이트에서는 그런 얘기가 없고
혼잣생각에는 소금은 먹어야하지 않을까 하는 생각도 들고...
그리고 마그밀 3번 먹었는데요. 아직 숙변제거다 싶은 생각이 드는 배변이 없었어요.
단식 시작하고 평소와 비슷한 변은 한 번도 못 보았고
꼭 장을 청소하고 난 물이 나오듯 적은 양의 더러운 물만 나오더군요.
마그밀을 늘여야 하는 건지(숙변이 제거되지 않았으니까)
줄여야 하는 건지(묽은 물이 나오니까) 감이 안 잡히네요.
제가 그동안 먹은 양은 본단식 전날밤 5알, 그다음날 3알, 어젯밤 3알이었거든요.
평소에 기름진 음식을 좋아하는 편이었기 때문에 숙변이 많을 것 같은데...
도움말씀 부탁합니다.