자유 이야기 글수 736

┼─ 김여춘(talkwhat@hanmail.net) : 6/18 [08:14] ─┼

단식을 하는것보다 더 좋은 것은, 단식을 안하고 식습관을 올바르게 잡는것.입니다.

단식후 잘 바뀌지는 않지만, 꾸준히 노력하다보면 뜻하는대로 길은 뚫일 것입니다.

단식은 한번 하셨으면 족하다 보옵고, 자칫 보식이후 식습관이 무너졌다면 지금부터 다시 옳은 방법으로 하시면 충분합니다.

단식이 좋은 효과도 있지만, 몸의 관점에선 최악의 상황이지요~

너무 몰아쳐도, 그게 또 안돼는 법입니다~

정 아니다, 안돼겠다 싶으시면 이틀단식 권합니다.

보식은 정성...