자유 이야기 글수 736

좋은 말씀김시힙니다.

오늘로 3일째 인데 딸이 너무나 힘들어 해서 걱정도 됩니다만 끝난 후의 결과를 기대하면서 아이를 달래고 있답니다.

정말 이번 기회로 딸의 피부가 좋아진다면 정먈 더 바랄 것이 없겠습니다.

처음이라 길게는 못하고 내일 부터는 미음부터 시작해서 보식에 들어갈려고 합닏,.

3일 만으로도 과연 효과가 있을지 궁금합니다.  하지만 기대를 하면서 이번엔 3일로 짧게 하지만 내년 여름쯤에 다시한번 도전해볼 생각도 하고 있습니다.

좋은 말씀 감사드립니다.

3flsek@hanmail.net) : 아토피 8/2 [10:04] ─┼

┼─ 배경희(aannccdd@hanmail.net) : 청소년의 단식에 대해... 7/29 [11:50] ─┼
단식을 하고나면 우선 머리가 맑아지고 기억력이 좋아지는것을 몸소 경험할 수 있습니다.

혹자는 청소년기의 단식이 성장발육을 저해한다고도 하는데..

무리한 일정이 아닌 5-7일 단식의 경우, 평소에 불규칙적이고 인스턴터 위주의 식습관 개선에 큰 효과가 있습니다.

또한 경희님의 자제분은 아토피를 앓고계시므로, 여름방학을 이용하여 반드시 한번 하시기를 권해드립니다.

그리고, 가장중요한것은 단식이 아니며, 단식을 계기로 올바른 식습관을 가지는 것임을 늘 염두해두셔야합니다.

 

아토피의 가장큰원인이 음식입니다.

인스턴트, 유제품, 육류를 즐겨먹는 요즘 청소년 어린이들은 아토피로 통용되는 질병에서 벗어날 수 없습니다.

우리나라 전통 한식과 조화로운 채식위주의 식습관만이 이런 질병들을 치유할 수 있는 방법임을 간과해서는 안될것입니다.

 

단식은 그곳으로 가기위한 길잡이 역할을 톡톡히 해줄 것입니다.

그럼.. 늘 좋은 하루 되십시요~!