자유 이야기 글수 736

전 굶으면서 운동만 하다가 건강이 많이 무너졌거든요.

나중엔 다이어트를 포기했었는데..

병원에 가면 의사선생님이 늘 하시는 말씀이 살빼라였어요.

제 의지대로 안됐기 때문에 많은 스트레스를 받았아요.

 

그러던 중 여동생이 식사대용도 되면서 다이어트도 된다는

식이요법을 권해줬어요.

지금은 14키로 빼고 인치도 많이 줄었어요.

단백질 식사기 때문에 배고픔이나 요요현상이 없다고 하니

넘 좋아여.. 만약 님도 정보가 필요하시면 가보세요.

 

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