단식의 기본이해 글수 15

"단식은 의학적으로 보아도 굶주림이 아니다"
                                                                    --Dr. charles goodrich

 단식의 오랜 지혜와 역사(歷史)

■ "누구나 자신의 내부에 의사를 가지고 있습니다.
우리는 단지 그 의사가 활동을 할 수 있도록 도울 뿐입니다. 우리의 내부에 있는 이 자연 치유력(natural healing force)은 질병을 이기는 가장 큰 힘입니다. 우리의 음식이 치료의 수단이 되어야 합니다. 우리의 약은 음식이 되어야 합니다. 우리가 아플 때 먹는다는 것은 질병을 키우는 것이나 마찬가지입니다. "
                                                                  서양의학의 아버지--히포크라테스

■ "단식은 정신능력을 높여준다" 수학자-피타고라스
그는 40일 동안의 단식을 통하여 정신능력을 높였으며 제자들에게 단식을 지도하고 권유하였습니다.

■ 소코라테스와 플라톤은 10일단식을 하였다는 기록

■ 모세,예수,엘리야의 40일 단식
"사십일을 밤낮으로 금식하신 후에  주리신지라"      -마태복음 42장 2절-
< 기독교 금색에 대한 추가 설명보기 ........more>
 

■ 고대 히브리인 신의 진노를 피하기 위하여 국가적 단식을 선포하고 단식기도

■ 성경은 74군데 '단식(fasting)'에 대하여 언급

■ 고대이래 많은 선불교의 선승 들은 깨달음을 위하여 단식 수행

■ 이스람교는 '라마단'이라는 이름으로 단식수행을 정기적으로 실행
   <라마단에 대한 설명보기 .....more >         

■ "Every patients carries her or his own doctor inside" 슈바이처(1875년-1965)

■ "미래에는 환자에게 약을 쓰지 않고 인체 내의 자연 치유력과 영양을 이용하여 질병을 예방하고 치료할 것이다." 에디슨(1847-1931)

■ "사람에게 병이 생기면 가장 먼저 단식을 고려해야 한다. 온갖 치료를 다 해본 후 마지막으로 단식을 선택해서는 안된다. 심혈관 장애,고혈압,면역장애, 섬유종,천식환자에게 먼저 단식이 시도될 수 있도록 해야한다. " MD.Joel Fuhrman

■ "음식공급이 중단되면 배고픔이 발생합니다. 그러나 이 시기에 숨겨진 놀라운 기능이 작동하게 되는데 간에 쌓인 노폐물과 독소가 제거되고,피하지방이 소모되며 근육의 일부도 감소합니다. 그러나 심장,혈액,뇌,신경을 놀랍게도 정상적으로 유지합니다. 단식은 몸을 정화시키고 조직을 개선하며, 독소를 배출하는 놀라운 기능을 합니다."
                                                   --노벨의학상 수상자. Dr. Alexis carrel

■ "단식을 실행하는데 방해가 되는 가장 큰 장애물은 먹지 않으면 어떻게 될지 모른다는 문화적,사회적,정신적 두려움이다."                  --Dr. charles goodrich

"인간의 몸은 안전하게 단식할 수 있도록 만들어져 있다."  -Dr. Fuhrman 

"단식은 의학적으로 보아도 굶주림이 아니다" --Dr. charles goodrich