식습관과 삶의 변화를 추구하는

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"1주간의 단식은 피를 정화하고 2주간의 단식은 뼈를 정화하며,3주간의 단식은 마음을 정화한다."                                         --  마호메트.

 

 



단식은 아는 것만큼 성공합니다.
     

 

  ||전 단계로 돌아갑니다.||

 

"알면 이해하게 되고 이해되면 단식에 성공할 수 있습니다."     - 미 상 -
단식은 지식이 축적된 삶의 결과물입니다.
체험기를 통하여 많은 분들의 단식경험을 공유하시길 바랍니다.

 

★단식시 몸이 에너지를 사용하는 과정을 이해합니다.
★「Protein Sparing」-단백질 보호기전을 이해합니다.
★단식순응과정 (스위칭 과정)을 이해합니다.
★정화작용을 이해합니다.
★소화기 및 배설관련 장기(腸器)의 휴식을 이해합니다.
★단식시 뇌의 상태가 몸에 미치는 영향에 대하여 이해합니다.(매우 중요)
★고기와 지방식에 대한 이해가 필요합니다.
농약오염에 대하 이해가 필요합니다.

 

 


단식요법은 양쪽에 날이 있는 칼과 같아서 자르는 맛도 굉장하지만 한 발짝 잘못 내딛으면 위험한 사고를 낼 수 있습니다.                                       -고오다 마츠오-

단식요법이 난치병 근치의 비결이라는 것은 ,조금이라도 이 요법을 실천해 보았거나, 아니면 이 요법을 연구한 사람이라면 누구나 인정해 주실 것으로 확신하고 있습니다. 문제는 이 요법에 과학을 보태어 만인이 안심하고 실행할 수 있고, 확실히 그 효과를 올릴 수 있도록 하는 방법을 연구하는데 있습니다.

가까운 장래에 반드시 합리적인 방법론이 확립되어 21세기 의학의 일각에 샛별처럼 빛나면서 등장하게 될 것으로 저는 확신합니다.                     -고오다 마츠오-
 

 

 

◐메일 happy@ifasting.co.kr

단식은 문화입니다.

저는 단식을 시작하신 분들과 많은 의견을 나누고 싶습니다. 용기를 가지고 어려움을 이기고자 할 때 내부의 힘이 살아납니다. 특히 질병과 피곤으로 생활에 어려움을 겪는 분들과 함께 하고 싶습니다.
"우리가 항상 믿음을 가지고 있으면 세상 일은 바로 그 믿음대로 된다. "
단식은 나의 생활에서 가장 결정적인 변화의 경험이 될 수 있습니다.
 

   "단식은 의학적으로 보아도 굶주림이 아니다"
                                              --Dr. charles goodrich

"Every patient carries her or his own doctor inside"--아인슈타인  



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